뇌전증 환자분들의 증상 완화와 건강 관리에 도움이 되는 식품들을 소개해드릴게요. 뇌전증은 뇌신경계의 이상으로 인해 발생하는 만성질환인데요.올바른 식이요법으로 증상을 개선하고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 💪 ✅ 뇌전증에 좋은 식품 리스트1. 케톤 생성 식품 🥑- 코코넛오일, MCT오일 등 중쇄지방산 함유 식품- 저탄수화물, 고지방 식단으로 뇌전증 조절 효과 2. 항산화 영양소가 풍부한 채소와 과일 🥬🍓- 브로콜리, 시금치, 토마토, 베리류 등- 세포 손상 줄이고 면역력 높이는 항산화 물질 다량 3. 오메가-3 지방산 풍부한 생선 🐟- 연어, 정어리, 고등어 등 등푸른 생선- DHA, EPA 성분이 뇌 건강에 도움 4. 복합 탄수화물 위주의 곡물 🌾- 현미, 귀리, 퀴노아 등 통곡물- 혈당 안..
